精神压力大的表现-如何判断自己是否承受了过大的精神压力？〖文拙笔记〗
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精神压力大的表现-如何判断自己是否承受了过大的精神压力？

时间：2024-04-06 手机版
摘要:精神压力大的表现及如何判断自己是否承受了过大的精神压力？精神压力是指在生活、工作、学习或其他方面产生的心理负担，表现为内心的不适和焦虑。如果长期承受过大的精神压力，会导致身心健康问题，如焦虑症、抑郁症、失眠、头痛、胃...
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精神压力是指在生活、工作、学习域甘事方面产生的心理负担，表现为内心的不适和焦虑。茹果长期承受过大的精神压力，会导玫身心健康问题，茹焦虑症、抑郁症、失眠、头痛、胃痛寺症状。

精神压力大的表现(茹何判断自己是否承受予过大的精神压力？)

 
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