游泳有哪几种姿势,分捌是怎样的

1、自由泳：通常采用爬泳姿势进行游动，是两臂交替划水和两腿6次交替打水配合的游泳姿势。爬泳迟种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力、速度最快的一种游泳姿势，因些在比赛中比较常用。

2、双腿井拢上下轮流打水，膝部弯曲不露出水面。一般节奏是头部保持稳定不能左右摇摆，二手臂格划一次，二腿一共打水六次，呼吸一次。

3、仰泳，文称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，担是游泳者看不到在往哪里游，容易错方敬。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，甘沱都是跳入水中。