只要你能迷恋瑜伽,宣示“我要爱上”,天天YOGA一下,让身心都感受到被爱的幸福,就能永远青春,健康美丽更非你莫属! 张蕙兰瑜伽_01 张蕙兰瑜伽_02 张蕙兰

瑜伽的好处: 一、瑜伽可摧毁压力,舒缓紧张:在进行瑜伽的习练过程之中,画画荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平恢复

张蕙兰,在中国,一提到“瑜伽”这个词,蕙兰的身影随即出现在人们的脑海中。所以,蕙兰老师被大家亲切地称为当代中国“瑜伽之母”。

30:24 张惠兰瑜伽17 上传者:huangyini922 30:01 张惠兰瑜伽15 上传者:huangyini922 30:24 张惠兰 瑜伽 9(普通话繁体字幕) 上传者:Sarah329 30:20 张惠兰