在秋分日需要秋祭月、竖蛋、吃秋菜、拜神、送秋牛、吃汤圆、放风筝等。古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统的“祭月节”。中秋节则是由传统的“祭月节”而来。

由于月宫中的嫦娥是位女子，因此有了“惟供月时，男子多不叩拜”，即民谚所说“男不拜月”的传统。秋分曾是传统的“祭月节”，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以，就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。我国崇拜月神由来已久，源于原始信仰中的天体崇拜。月神是中国民间最流行的吉祥神之一，先秦已有此神祭祀活动。