文章目录一、肌肉跳动是怎么回事二、肌肉跳动如何治疗三、肌肉跳动如何预防肌肉跳动是怎么回事 1、肌肉跳动是怎么回事 肌肉的跳动其实是一群肌肉细胞产生

有可能是由于缺钙导致的。建议你在饮食当中多添加富含钙的食物，比如说牛奶和虾。牛奶，每天500毫升，早晚各250毫升，晚上在睡觉前半个小时饮用。一方面可以提高睡眠质量

出现这种情况，考虑是以下几种原因导致：一种，首先可以考虑是由于过度疲劳引起的肌肉轻微痉挛，平时要注意劳逸结合，避免剧烈运动，适当的时候可以泡个热水澡，缓解肌