现在人们提倡养生食谱,西兰花作为营养美食,在人们的餐桌上面经常可以见到,西兰花的烹饪方式很多,大多家庭会选择清炒西兰花,因为西兰花不能长时间高温烹煮,所以清炒

清炒西兰花的做法,西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。

它的果实很娇贵,碰一下就好像会碎的样子,很多人都不知道吃,有的人直接把它掰成一小块一小块的,然后和肉或者清炒着吃,结果炒出来的西兰花颜色很老,味道也老

4、放入西兰花翻炒 5、加两勺生抽和少许鸡精,翻炒均匀 6、成品 --- 豆果美食,家庭厨房领域大的美食及交易平台; 100万道美食菜谱,任您挑选,可在各

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