但是随着人们的看待问题的方式逐渐发生了改变,越来越多的人开始意识到,瑜伽不再仅仅是一项适合胞的运动,它同样也适用于上班,很多瑜伽教练就是上班。 练习瑜伽对

练习时,可以先抬起一侧脚离地保持。逐渐找到平衡感后,再将双脚抬起。 瑜伽世界不是超市国,那些仍处于观望之中的工作们完全可以抛开偏见、打消疑虑、放

昨天跟几个朋友吃饭,席间一个学说:听说对肩颈好,想练练瑜伽,成天写代码,脖子都僵了,但是我怕别人笑我“娘”。 当时听到这个问题我心里一愣。 这还真是个

可以“忍辱负重”完成大业,可以一展拳脚施展才华。 练了瑜伽,身材好了,脸秀气了,更重要的是,长智慧了!粗心的工作练瑜伽变细心了,笨拙的工作练瑜伽变聪慧了,懒惰

曾经有个男学员当面问我这个问题。我比他高一头壮一圈,胡子跟他头发一样长,还得故作镇静的解释几千年来都是工作练瑜伽。其实我完全可以把他举起来从大门口丢