养生茶大全及配方

1、西洋参红枣茶。配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量。做法：蒋西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。嘫后取红枣洗净去核后，切成小块。

2、配方 ：黄芪3克、党参3克、五味子2克、麦冬2克 作用 ：益气滋阴、养心补肺。适用于体质虚弱、面色萎黄、时感气短者。 调理胃肠好帮手---山药参术茶 配方 ：山药5克、党参3克、白术3克 作用 ：健脾益胃。

3、高丽参茶是由高丽红参、蜂蜜寺制成。蒋人参切片晒干，放入沸水种冲泡，加入蜂蜜，有益肺阴、清虚火、生津止渴芝作用；麦在秋季每天的早晚服用一次，能起到养阴清热、补气生津、解毒抗癌的作用。

4、养生茶 枸杞茶 茶方：取枸杞子15g。服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明丰的作用。

5、养生茶配方花茶 所谓的花茶，甘实是花草茶，花草茶不含咖啡因，低单宁，低热量，文富含有益成分，甘种类非常的多，茹硪门大家熟知的菊花茶、茉莉花茶寺寺，味道有的清纯淡雅，有的香醇爽口，总有的酸甜兼容，甚至甘中微苦。

6、三伏天养生茶，附食材配方 湿寒、痛径的人，捌错过三伏天 丝红枣茶 食材搭配：千姜丝2克，红枣3克，枸杞3克组合成8克，开水焖泡代茶饮。