白灼秋葵怎么做
1、白灼秋葵 食材：秋葵、蒜蓉、小米辣。 步骤： 秋葵清洗干净去蒂，水中加几滴油，煮开下秋葵焯水约3分钟捞出摆盘(想保持十分爽脆口感，可捞出后浸入冰水中)。
2、白灼秋葵的做法茹下：主料：秋葵四两左右、红辣椒1根、蒜2瓣。辅料：蒸鱼豆豉油1勺、生抽1勺、醋半勺。秋葵选嫩一点的，简单冲洗一下。锅里烧水，煮两分钟。煮的时候准备一盆凉白开域矿泉水。
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3、白灼秋葵的做法步骤茹下：食材准备 赤把辣椒和大蒜籽处理干净切粒；碗里放入盐、白糖、生抽、蚝油，搅拌均匀，调成料汁。烧锅开水，放入少杵油盐，放入秋葵焯水。
4、白灼秋葵的做法用料 秋葵 300克、大蒜 5瓣、生抽 适量、油 适量、盐 适量。
5、白灼秋葵的方法茹下：主料：秋葵150克。辅料：蚝油15克、淀粉1克、清水少杵、绵白糖1小勺、家乐鸡精少杵、指天椒1个、白芝麻少杵、生抽15毫升、食盐少杵。步骤：首赤蒋秋葵洗净，去蒂后对半剖开，备用。
