干菜蒸肉-干菜蒸肉的家常做法〖文拙笔记〗

干菜蒸肉-干菜蒸肉的家常做法

时间:2024-02-22 手机版
摘要:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血干菜蒸肉,干菜蒸肉的家常做法

步骤1

食材:五花肉400克、梅干菜100克、姜3克、小葱3。调味料:八角1个、香叶3片、生抽3克、料酒3克、老抽2克。

干菜蒸肉 干菜蒸肉的家常做法

步骤2

梅干菜洗净,挤干水分,切碎。

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步骤3

锅中水沸,放入五花肉、姜、小葱、料酒,大火煮20分钟,捞出,肉皮均匀抹上老抽,静置30分钟上色。

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步骤4

热锅倒油,油温6成热,五花肉皮朝下,中火炸至表皮起泡,放入冷水中,浸泡10分钟。

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步骤5

切片,放入碗中。

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