失眠是现代很多人的常态,不仅是年轻人,就连中老年人也会出现不间断的失眠症状。如果偶尔失眠,那是正常现象。要是出现长期性的失眠,那就得考虑是顽固性失眠了。
失眠症患者,建议:1避免劳累,熬夜及受凉,保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯,适量煅炼身体,增强体质。3可给予百乐眠胶囊,乌灵胶囊养心安神助眠。
失眠是现代很多人的常态,不仅是年轻人,就连中老年人也会出现不间断的失眠症状。如果偶尔失眠,那是正常现象。要是出现长期性的失眠,那就得考虑是顽固性失眠了。
失眠症患者,建议:1避免劳累,熬夜及受凉,保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯,适量煅炼身体,增强体质。3可给予百乐眠胶囊,乌灵胶囊养心安神助眠。