酸辣鲍螺肉怎么做-酸辣鲍螺的做法〖文拙笔记〗

酸辣鲍螺肉怎么做-酸辣鲍螺的做法

时间:2024-02-21 手机版
摘要:含蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,硫胺素,核黄素,尼克酸,维生素A,具有利水消肿作用酸辣鲍螺肉怎么做,酸辣鲍螺的做法

步骤1

食材:鲍螺肉500克、小米椒4个、泡椒3个、小葱2、姜5克、上海青20克。调味料:食用油10克、料酒3克、生抽2克、醋3克、蚝油2克、盐1克、鸡精1克。

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步骤2

上海青对半切开,放入沸水锅中焯烫40秒,捞出备用。

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步骤3

鲍螺肉洗净。

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步骤4

小米椒切小圈。

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步骤5

泡椒切小圈。

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步骤6

小葱切段。

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步骤7

姜切片。

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