步骤1
食材：生菜1颗、苦菊1颗、紫甘蓝1/4个、圣女果4个。 调味料：沙拉酱4克、黑胡椒粉2克、盐4克。
步骤2
生菜切小段、苦菊切小段、紫甘蓝切丝、圣女果对半切开。
步骤3
取大碗、放入大量纯净水、盐、搅匀、放入生菜、苦菊、紫甘蓝、浸泡15分钟杀菌、捞出放入盘中。
步骤4
盘中均匀挤入沙拉酱、撒黑胡椒粉即可。
