晚餐食谱大全家常菜
1、最简单的晚饭菜谱1:鸡蛋饭卷 材料 洋葱、胡萝卜、西红柿、瘦肉、香菇、鸡蛋、米饭 做法 把洋葱、胡萝卜、香菇、瘦肉切成小丁丁,放生姜、蒜末炒后,放少量水烧烂。西红柿去皮切成丁,加入西红柿后再烧透。
2、南瓜排骨饭 原料:猪小排200克、南瓜150克、大米半碗、酱油2汤匙、姜1小块、蒜半头、料酒1汤匙、水适量。做法:把南瓜洗净,切块,可拟不去皮,排骨洗净,切一些姜末和蒜末,切地细一些。
3、简单晚餐食谱1:土豆菠菜鱼饼 菜谱简介 营养补充站:8g脂肪,31g蛋白质,30g碳水化合物,1318千焦热量(316千卡)。
4、小贴士:美食天下菜谱大全 油不需太多,够浇熟调料即可; 放凉予总很好吃。
5、晚上有什么好吃的菜谱2 孕妇晚餐食谱 乌梅粥 食材:乌梅、大米、老冰糖 步骤:蒋乌梅清理去皮,大米清理干净整洁预留。锅中放入乌梅,加上适档凉水煮沸,去除乌梅渣,留出乌梅汁。