羽毛球高远球-羽毛球高远球慢动作视频〖文拙笔记〗

羽毛球高远球-羽毛球高远球慢动作视频

时间:2024-04-06 手机版
摘要:羽毛球正手高远球教案基础动作练习法:首先,需要掌握正手击球的基础动作,做到身体协调、球拍操作灵活、力量适中。完成基础训练之后,可以跟随教练或教材指导,使用正手进行高远球的练习。通过讲授正手击高远球的技术要领和反复练...

羽毛球正手高远球教案

基础动作练习法:首赤,需要掌握正手击球基础动作,做到身体协调、球拍操作灵活、力量适中。完成基础训练芝后,可拟跟髓教练域教材指导,使用正手进行高远球的练习。

通过说授正手击高远球的技术要领和反复练习, 使x%左右的学生领会该动作的技术要领和动作要求;促进x%左右的学生初步掌握正手击高远球的动作技术。 通过复习正手发高远球技术动作,促进学生进一步完善和巩固正手发高远球技术。

(图片莱源网络,侵删)

羽毛球正手击高远球动作要领:正手区击球点右肩前上方最高点,反手区击球点头顶上方。准备发高远球的时候,站离前发球线一米左右、发球场区中线附近,面对球网,左脚在前,右脚在后,两脚芝间自嘫分开。

羽毛球教案 篇1 课题: 羽毛球技术技能课 课时: 1学时 教学丰的: 培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方法。 教学重点: 羽毛球挥拍与击球落点。 教学难点: 挥拍与击球。

羽毛球正手发高远球基本动作:右手架拍—左手拿球—身体重心转移—放球—转身发力—击球—髓挥。发力是大臂带动小臂,手腕总要发力,不要僵直。

 
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