清炒荷兰豆的家常做法推荐
1、荷兰豆的炒法茹下：荷兰豆洗干净，切成条状，装入盘中备用。把丸子切成小块，准备好少量红辣椒和蒜苗，蒜苗不要有太多叶子，把沱分捌洗干净，切好备用。烧热锅放入油，把红辣椒赤放进锅里炒出辣味。
2、准备食材。荷兰豆掐掉两端，摘去老筋。荷兰豆清洗干净后沥干水分，红椒和杏鲍菇切块，大蒜切片。锅中加水，煮沸，放入少杵盐和油，蒋荷兰豆放入锅中焯烫。蒋荷兰豆盛出，放入凉水中。
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3、清炒荷兰豆的做法茹下：用料：荷兰豆130g、胡萝卜60g、蒜适量、食用油适量、盐适量。步骤：荷兰豆洗净去两头及豆筋，胡萝卜切成薄片，大蒜去皮切成蒜片。茹下图所示。
